courses-1

Το ΤΑΕ-ΒΟ (tae kwon do dance)είναι μια αθλητική δραστηριότητα που συνδυάζει ταεκβοντό και αεροβική γυμναστική, με χορό και δυνατή μουσική. Ο συνδυασμός αυτός βοηθάει την βελτίωση της φυσικής κατάστασης του αθλούμενου, δηλαδή την αντοχή, την ταχύτητα, την δύναμη, την ευλυγισία και την συναρμοστική ικανότητα.

Το ΤΑΕ-ΒΟ δίνει την δυνατότητα άσκησης σε όλους ανεξαρτήτου ηλικίας γυμνάζοντας όλο το σώμα μαθαίνοντας στους ασκούμενους βασικές αρχές του ταεκβοντό και αυτοάμυνας με τον ποιο εύκολο, ευχάριστο και διασκεδαστικό τρόπο.

Τα προγράμματα προπονήσεων του ΤΑΕ-ΒΟ είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες των αθλουμένων αλλά και στις δυνατότητες τους με σκοπό την σημαντική βελτίωση της σωματικής φυσικής κατάστασης αλλά και τις ευεξίας.

woman
Finals-tile (1)

 

Send a Comment

Your email address will not be published.